Les tendons sont-ils concernés ?
Les tendons ? Vous savez, ces ficelles blanches, plus ou moins longues. Plus ou moins importantes. Qui prolongent nos muscles et les relient à notre …
Catégorie : Découverte du massage
Pour dénouer les contractures musculaires, est ce efficace ?
Douloureuse parfois, silencieuse souvent, la contracture est due à l’utilisation excessive ou répétitive d’un muscle. Sa capacité d’auto ré…
Les fascias sont-ils importants ?
Parions que vous ne le saviez pas : vous avez des fascias et leur bon fonctionnement est primordial pour la bonne santé de votre organisme. Le massag…
Les méridiens énergétiques sont-ils concernés ?
En intervenant en pression sur des points précis du corps, les mêmes points qu’utilisés en acupuncture, le masseur envoie un message qui active e…
Est-ce vrai qu’il y a une histoire d’ondes ?
La structure de la matière est constituée à 99% de vide. La matière « matérielle » (les particules) représente moins de 1% de ce qui structure…
Massage en cabinet ou à domicile ?
Les masseurs indépendants proposent souvent le choix entre une intervention dans leur propre salle de massage, et une prestation à votre domicile. C…
Qu’attendre du massage ?
Vous avez tout à gagner à venir devant votre masseur avec une idée de vos attentes. Exprimer votre besoin vous aidera à choisir le professionnel Å
Masseuse ou masseur ?
Dans différents pays, selon les cultures et les modes de transmission, le massage apparaît tantôt comme un métier féminin, tantôt comme une prof…
Quel est le bon moment ?
Pour un massage sportif ou centré sur le musculaire et les contractures, peu importe le moment de la journée. Il n’y a pas d’enjeu. Allez-y comm…
À quelle fréquence se faire masser ?
La fréquence de massage se détermine en fonction des objectifs que vous vous fixez. Dans certains cas une séance seule peut répondre à vos attent…
Y a-t-il des contrindications en matière de santé ?
Le massage bien-être ne présente pas de contre-indication pour une personne en bonne santé. Et, cette activité ne relève pas de la sphère médic…
Booster ses défenses immunitaires
Contre les bactéries, les virus, les toxines, les cellules défaillantes de notre organisme, notre système immunitaire est en alerte permanente. I…
Peut-on améliorer son équilibre énergétique ?
Le rééquilibrage énergétique et électromagnétique du corps est certainement l’intention la plus générique et la plus évidente du massage. E…
Faut-il Masser Les Points Sensibles ?
Aïe ! ça fait mal quand le masseur appuie… Oui, mais avouez que cela fait aussi du bien. Quel est donc ce mystère ? Que sont ces points de pressi…
Dans quelle tenue recevoir un massage ?
Le massage à l’huile, sur la peau, nécessite que vous soyez tout ou partie dénudé. L’huile facilite le mouvement des mains du masseur et évit…
Le massage peut-il revêtir une dimension sexuelle ?
Clarifions d’entrée de jeu : si le massage est nécessairement sensitif et souvent sensuel, il n’est en revanche pas compatible avec le registre …
Un massage, avant ou après le sport ?
Nous avons tous en mémoire les images de ces coureurs du tour de France qui, à l’issue de l’étape, accordent une interview alors qu’ils sont …
S’agit-il également de se réconcilier avec son corps ?
En jouant sur tous les registres corporels (perception, solidité, sensualité) le massage ouvre un chemin d’estime de soi et d’accès au bien-êt…
La technique qui vous convient. Comment la choisir ?
D'origines diverses, il existe un très grand nombre de techniques de massage. Elles sont orientales ou occidentales, de confort ou de santé, ciblée…
Où trouver le masseur ou la masseuse que vous cherchez ?
Choisir le masseur ou la masseuse à même de répondre à vos attentes s’avère être essentiel. Mais où le trouver ? Dans un SPA ? Un institut de…
70 ans et plus : le massage est-il indiqué ?
Certes le massage est essentiel à tout âge. Mais voilà plus de 4000 ans que preuve est faite : il s’impose particulièrement avec le vieillisse…
Comment reconnaître un bon massage ?
Il n’y a aucune comparaison entre le massage d’une personne de 75 ans qui recherche un peu de bien-être dans un quotidien fait de petites douleur…
L’art du toucher
Le toucher pour le toucher. Le toucher comme un art. Voici ce que défend Christian Hiéronimus, concepteur du "toucher créatif"
Quels bienfaits attendre d’un massage ?
Les bienfaits du massage sont empiriquement reconnus. Ils sont physiologiques ou psychologiques, et recouvrent de vastes domaines. Des bienfaits réel…
Vrai ou faux ? Le massage permet de retrouver une qualité de sommeil
C'est un fait, 80% des personnes témoignent d’un meilleur sommeil pendant les deux jours suivant un massage. Effectivement, le massage s’avère u…
Lâcher-prise, en quoi est-ce bénéfique ?
Le lâcher-prise ! Il semble que tout le monde ait ce mot là à la bouche. Mais en quoi est-ce si important et qu’est-ce que cela m’apporte final…
La science confirme-t-elle les bienfaits du massage ?
Les bienfaits du massage sont empiriquement prouvés depuis des millénaires. Chacun peut, sans démonstration scientifique, les ressentir en son corp…
Massage des points d’acupuncture
Ce guide pratique du massage des points d'acupuncture comporte une entrée par les méridiens et une autre par les affections et maladies à traiter.
Le massage est-il un anti-inflammatoire ?
Les sportifs ont depuis longtemps ressenti les bénéfices du massage après un effort intense. Des chercheurs se sont attachés à comprendre pourquo…