Massage tibétain

Le massage tibétain, également connu sous le nom de KuNye, est une ancienne pratique de guérison originaire du Tibet. Il est basé sur les principes de la médecine traditionnelle tibétaine et vise à équilibrer les énergies du corps pour favoriser la santé physique et mentale.

Le massage tibétain repose sur la philosophie tibétaine de l’équilibre des cinq éléments (terre, eau, feu, air, et espace) dans le corps. Il peut varier en fonction des praticiens et des régions. Certains massages tibétains sont axés sur des aspects plus spirituels, tandis que d’autres mettent l’accent sur les bienfaits physiques et énergétiques.  l’harmonie et l’équilibre dans le corps et l’esprit reste l’axe majeur.

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Quelles sont les principales caractéristiques du massage tibétain ?

  • Huiles et herbes : Le massage tibétain utilise souvent des huiles spéciales mélangées avec des herbes médicinales tibétaines. Ces huiles sont choisies en fonction des besoins individuels du receveur et de l’équilibre des énergies.
  • Points d’acupression : Le massage tibétain incorpore des techniques d’acupression, où le thérapeute applique une pression ferme sur des points spécifiques du corps pour stimuler la circulation de l’énergie vitale, appelée “prana” dans la tradition tibétaine.
  • Pétrissage et friction : Des mouvements de pétrissage et de friction sont utilisés pour relâcher les tensions musculaires, stimuler la circulation sanguine et favoriser la détente.
  • Étirements et mobilisations : Le massage tibétain peut inclure des étirements doux et des mobilisations articulaires pour améliorer la flexibilité et la mobilité.
    Harmonisation des éléments : Selon la philosophie tibétaine, le corps est composé de cinq éléments – terre, eau, feu, air et espace. Le massage tibétain vise à équilibrer ces éléments pour maintenir l’harmonie intérieure.
  • Mantras et visualisations : Certains praticiens de massage tibétain intègrent des mantras (chants sacrés) et des visualisations pendant la séance pour renforcer l’aspect spirituel et énergétique du massage.
  • Utilisation de bols tibétains : Dans certaines séances de massage tibétain, des bols tibétains peuvent être utilisés pour émettre des vibrations sonores. On croit que ces vibrations contribuent à l’harmonisation des énergies du corps.
  • Approche holistique : Le massage tibétain est une pratique holistique qui considère l’individu dans sa globalité, prenant en compte à la fois les aspects physiques, mentaux, émotionnels et spirituels de la personne.

Source

Par François Cordier, responsable communication FFMBE, gérant de l’agence de communication La solution est ici, dédiée au professions du bien-être.

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