Le Kum Nye est une pratique holistique qui considère le corps, la respiration et l’esprit comme interconnectés. Il vise à équilibrer ces trois aspects pour promouvoir la santé et la détente. Pendant ce massage, le receveur est invité à porter attention aux sensations dans le corps. Le Kum Nye est souvent pratiqué comme une forme de thérapie complémentaire pour favoriser la relaxation, la réduction du stress.
Position du receveur : Le receveur peut être allongé sur le dos sur un futon ou un tapis confortable. La séance peut également être pratiquée en position assise ou dans d’autres positions selon les besoins.
Mouvements fluides et lents : Les praticiens du Kum Nye utilisent des mouvements fluides et lents pour masser différentes parties du corps. Ces mouvements sont conçus pour être doux, relaxants et pour encourager la circulation de l’énergie vitale.
Utilisation des mains et des doigts : Les praticiens du Kum Nye utilisent souvent leurs mains, leurs doigts et leurs pouces pour appliquer une pression douce sur les points spécifiques du corps, en particulier sur les méridiens énergétiques.
Respiration consciente : Le receveur est encouragé à pratiquer une respiration consciente et profonde pendant la séance. La respiration est souvent synchronisée avec les mouvements pour renforcer la relaxation, l’ancrage et l’instant présent.
Stimulation des points d’acupression : Certains mouvements du Kum Nye ciblent des points d’acupression spécifiques pour stimuler la circulation de l’énergie le long des méridiens du corps.
Étirements doux : Le Kum Nye intègre également des étirements doux qui visent à améliorer la flexibilité, à relâcher les tensions musculaires et à favoriser une meilleure circulation énergétique.
Méditation en mouvement : Les mouvements du Kum Nye sont souvent décrits comme une forme de méditation en mouvement, où l’attention est dirigée vers l’intérieur, favorisant la paix intérieure et la clarté mentale.
Équilibrage énergétique : L’objectif ultime du Kum Nye est d’équilibrer l’énergie vitale du corps, contribuant ainsi à la santé physique et mentale globale du receveur.
Source
Par François Cordier, responsable communication FFMBE, gérant de l’agence de communication La solution est ici, dédiée aux professions du bien-être.
