Bien-être Massage et Yoga | Saint Florent

Bien-être Massage et Yoga à Saint Florent

Je pratique différentes techniques de massages et de soins du corps. Né en Inde, je pratique les massages ancestraux de mon pays, le Kérala, berceau de l’Ayurvéda. 

Les massages Ayurvédiques :

à deux ou à quatre mains, l’Abhyanhga,massage du corps à l’huile chaude parfumée à l’huile essentielle d’immortelle ou autre. Pressions, balayages, tapotements, frottements accomplis avec les mains, les paumes, les coudes ou les avant-bras.

à deux ou quatre mains, massage Kizhi aux pochons, soin ancestral du Kérala, mon état d’origine. Pressions et tapotements avec les pochons chauds emplis de feuilles et racines de plantes (curcuma, citronnelle, gingembre, ngaï camphre) sur tout le corps et particulièrement sur les centres énergétiques.

à deux mains, le Shirobhyanga ou massage de la tête. Apposition des mains, glissés, pétrissages, frictions, mouvements rotatifs, percussions, étirements, avec ou sans huile. Ce protocole favorise le flux d’oxygène  et de glucose vers le cerveau et augmente l’énergie vitale.

à deux mains, massage des pieds au bol Kansu (alliage de cinq éléments dont le principal est le cuivre) avec de l’huile ou du beurre clarifié « le ghee ». Il stimule les points réflexes du pied. Ce massage aux multiples vertus améliore la santé des yeux, atténue la nervosité et l’angoisse et élimine  les insomnies.

Les massages classiques :

à deux ou à quatre mains, le massage Californien. Massage de relaxation aux mouvements harmonieux et fluides à l’huile de massage parfumée aux huiles essentielles.

à deux ou quatre mains, le massage Thaî. Véritable thérapie manuelle qui rééquilibre les flux énergétiques.

à deux mains, le massage sportif. Il optimise la santé des tissus et leur récupération, avant ou après la pratique d’un sport.

Les massages Auyrvédiques spécifiques :

à deux ou à quatre mains, l’Udvartana et ses poudres. J’utilise des poudres de plantes appliquées sur le corps. La texture sèche de mes préparations crée une sensation différente. C’est un massage tonique. Il réduit la cellulite et les tissue adipeux sous-cutanés. Il assouplit et atténue les raideurs. Il améliore la circulation sanguine et le drainage lymphatique…

à deux mains,le massage KansaWand du visage. Le Kansa Wand est un outil en bois avec une tête en alliage métallique (cuivre, étain et zinc). Ce massage équilibre les Doshas. Il détoxifie la peau du visage et stimule la circulation lymphatique. Il a un effet anti-âge, améliore la fermeté de la peau, réduit l’apparence des rides.

à deux mains, le masque de beauté à base de farine de pois chiche. Le masque est composé de farine de pois chiche, de poudre de bois de Santal, de lait et de miel. La finesse de cette préparation produit un gommage délicat qui éclaircit et unifie la peau. Il ralentit les signes de l’âge.

à deux mains, je vous propose un massage du corps « sur mesure » qui vise au rééquilibrage entre votre Dosha dominant et les deux autres. Avant de vous masser, je vous soumets un questionnaire à renseigner qui déterminera quel est votre Dosha dominant. Il me permettra d’adapter ma prestation de massage à votre énergie Doshique.

à deux mains, le massage des femmes enceintes (pré ou post natal).

La réflexologie plantaire.

Le coaching yoga en Pranayama (en individuel ou en groupe). Pratique traditionnelle d’exercices basés sur la respiration.