Bien-être Massages et Yoga | Saint Florent

Bien-être Massages et Yoga à Saint Florent

Je pratique différentes techniques de massage. Né en Inde, je pratique les massages ancestraux de mon pays. 

Les massages Ayurvédiques :

à deux ou à quatre mains, massage du corps à l’huile de sésame chaude parfumée à l’huile essentielle d’immortelle. Pressions, balayages, tapotements, frottements accomplis avec les mains, les paumes, les coudes ou les avant-bras.

à deux ou quatre mains, massage Kizhi aux pochons, soin ancestral du Kérala, mon état d’origine. Pressions et tapotements avec les pochons chauds emplis de feuilles et racines de plantes (curcuma, citronnelle, gingembre, ngaï camphre) sur tout le corps et particulièrement sur les centres énergétiques.

à deux mains, le Shirobhyanga ou massage de la tête. Apposition des mains, glissés, pétrissages, frictions, mouvements rotatifs, percussions, étirements, avec ou sans huile. Ce protocole favorise le flux d’oxygène  et de glucose vers le cerveau et augmente l’énergie vitale.

à deux mains, massage des pieds au bol Kansu (alliage de cinq éléments dont le principal est le cuivre) avec de l’huile ou du beurre clarifié « le ghee ». Il stimule les points réflexes du pied. Ce massage aux multiples vertus améliore la santé des yeux, atténue la nervosité et l’angoisse et élimine  les insomnies.

Les massages classiques :

à deux ou à quatre mains, le massage Californien. Massage de relaxation aux mouvements harmonieux et fluides à l’huile de massage parfumée aux huiles essentielles.

à deux ou quatre mains, le massage Thaî. Véritable thérapie manuelle qui rééquilibre les flux énergétiques.

à deux mains, le massage sportif. Il optimise la santé des tissus et leur récupération, avant ou après la pratique d’un sport.

Les massages spécifiques :

à deux mains, le massage des femmes enceintes.

La réflexologie plantaire.

Le coaching yoga en Pranayama (en individuel ou en groupe). Pratique traditionnelle d’exercices basés sur la respiration.