Je suis praticienne ayurvédique depuis 2018. Mon parcours est détaillé sur mon site.

L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle de l’Inde, qui signifie « science de la vie ». C’est un art de vivre et une philosophie qui nous accompagnent dans nos activités quotidiennes.

Chaque personne a sa constitution dotée d’un équilibre UNIQUE à connaître et à respecter afin de conserver une bonne santé physique, mentale et spirituelle. Et ainsi, une vie épanouie.

Afin de maintenir cet équilibre ou de le retrouver, l’Ayurvéda vous propose diverses approches telles que des conseils d’hygiène de vie, d’alimentation, de remèdes naturels (plantes et épices), de soins manuels, de soutien psychologique et émotionnel à l’aide de la respiration, de la relaxation, de la méditation, des sons, des couleurs et des minéraux.

Une démarche ayurvédique commence d’abord par un bilan de la constitution. Un plan d’accompagnement sera proposé selon les approches mentionnées ci-dessus.

Cela demande un engagement sincère et actif, de la réflexion et de l’humilité. Une prise de conscience quant à son hygiène de vie est vivement encouragée.

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