Mes massages s'adressent aux enfants, adolescents, adultes, seniors, valides et non valides, sportifs ou non. J'interviens aussi pour des prestations massages en entreprises, en structures hôtelières, gîtes mais également en structures médicales/sociales ou lors d'événements, festivals, mariages…
MASSAGE CALIFORNIEN : Doux et enveloppant
Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation. Il s’adresse aux personnes qui recherchent une pause détente, un moment qui favorise le lâcher prise. Je le propose, en particulier, si vous souffrez de stress, de surmenage ou de grande fatigue. Idéal si vous avez besoin de vous évader.
MASSAGE SUEDOIS : En profondeur, tonique ou relaxant
Ce massage vise à vous détendre grâce à des gestes doux et fermes à la fois. Ses bienfaits sont multiples. Il tonifie et relaxe les muscles, favorise la circulation sanguine et lymphatique ainsi que l'élimination des toxines. Idéal pour les personnes fatiguées, déprimées... Idéal aussi pour les sportifs, il est un outil de préparation et de récupération à l’effort physique ou si vous souffrez de tensions.
MASSAGE ASSIS : Un massage rapide et habillé
Le massage assis est une méthode de détente et de relaxation qui se pratique habillé sur une chaise. Il concerne essentiellement des massages sur tout le haut du corps (tête, nuque, dos). Idéal pour les salariés en entreprise ou pour les personnes qui ont peu de temps.
MASSAGE ETOILE : Apaisant et stimulant
Ce massage se pratique sur les extrémités du corps (tête, mains, pieds), de manière prolongée si vous le souhaitez. Il stimule les zones réflexes situées sur ces parties du corps et apporte un grand apaisement, une profonde relaxation. Idéal pour les personnes qui n’ont pas l’habitude de se faire masser ou qui sont pudiques. Idéal aussi pour les personnes âgées.
MASSAGE PERSONNALISE, PARTIEL, COMPLET : Choix, liberté
Ce massage est unique, il est fait pour vous, s'adapte à vos envies du moment. Partiel, complet ou "sur mesure", il permet de répondre à des besoins localisés. Vous choisissez les zones massées et l'intensité du massage qu'il soit vivifiant ou relaxant. Idéal pour vous ou à offrir à vos proches, vos amis !
MASSAGE A 4 MAINS : Détente et lâcher-prise
Ce massage est effectué par deux praticiens, qui agissent de manière synchronisée en utilisant le massage suédois, le massage californien… Ils doivent adapter leur vitesse et leur pression des mains pour que le massé ait une sensation d'unité. Il permet d'harmoniser le corps dans son ensemble, de retrouver son équilibre et de recharger son énergie. Idéal pour un véritable lâcher prise.
MASSAGE AU SOL : Relaxant, énergique et à l'écoute
Ce massage allie étirements, pressions, mobilisations, mise en mouvement, grâce à l'alternance de rythmes statiques et dynamiques. Procurant un grand confort, il laisse le massé et le masseur libres dans leurs mouvements, son efficacité est multipliée. Idéal pour tout le monde, pour les sportifs lors de leur préparation physique ou les personnes peu à l'aise sur la table.
RELAXATION COREENNE : Détente globale du corps
Ce massage se pratique au sol, habillé, avec une technique basée sur la vibration favorisant ainsi la détente musculaire et la relaxation. Elle s'adresse à la globalité du corps, des pieds à la tête, au travers de différentes séries de mouvements (balancements, mobilisations, étirements…). La vitesse des mouvements joue un rôle capital. Idéal pour un relâchement profond.
REFLEXOLOGIE PLANTAIRE : Vivifiant et apaisant
Ce massage du pied appelé "Réflexologie plantaire" est une thérapie manuelle, simple et douce, pratiquée sur des zones réflexes représentant les organes et les parties du corps humain. Ces zones sont traitées par pressions des pouces ou massage spécifique (drainage lymphatique, lissages, rotations…). Idéal pour détendre le corps et l'esprit, redonner de l'énergie et procurer un sentiment de bien-être.
Je propose aussi un atelier bien-être dont l’objectif principal est de proposer aux enfants ou/aux adolescents ou/aux adultes un ensemble de pratiques de bien-être (des exercices corporels pour relier le corps et le mental, dénouer les tensions, des exercices de respiration pour calmer les émotions, des exercices coopératifs et ludiques pour favoriser les capacités d’apprentissage, des exercices d’automassage (Do-In…) pour appréhender le schéma corporel et apprendre à s’apaiser, des exercices de relaxation, jeux d’éveil corporels.
