Le Sensitive Gestalt Massage® est une technique de massage bien-être et de relaxation psychocorporelle qui propose de faire l’expérience de soi-même par l’intermédiaire de son corps.

Sensitive : forme anglaise qui traduit toute la qualité du toucher sensible dans l’intuition et le ressenti du moment. Les huiles permettent aux mains de dessiner le schéma corporel et d’amener la personne à s’éveiller à la diversité des sensations.

Gestalt : terme d’origine allemande signifiant “forme” c’est-à-dire un ensemble global, un être complet. C’est vivre dans le présent avec tout son être physique et émotionnel.

Ses spécificités

Le SGM fait appel à des touchers et des gestes très élaborés, précis, doux, profonds et unifiants. Leur action sur le schéma corporel a un effet structurant sur la personnalité.

Sa spécificité est d’amener la personne à recevoir. Le pré-contact d’environ 1/4 d’heure lui permet d’établir une confiance avec le praticien et de rentrer dans le processus de détente, à travers :

– Une prise de conscience de la respiration permettant de se recentrer et de se poser.

– Une relaxation verbale.

Ce n’est qu’après cette préparation que le massage bien-être peut commencer. Il dure environ 1 heure 1/4 et se pratique avec des huiles végétales et essentielles biologiques.

La séance se termine par un temps d’intégration et une intériorisation basée sur les sensations corporelles et émotionnelles. Un feed-back clôt la séance.

Ses indications

Il est très apprécié des femmes enceintes (massage pré et post natal), des bébés (initiation au massage intégral du bébé), des enfants, des sportifs et à tout âge de la vie.

Il est également préconisé pendant ou après des périodes difficiles pour lutter contre le stress, les souffrances, les somatisations diverses ou les états dépressifs. Il peut même devenir une aide complémentaire idéale aux séances de psychothérapie.