Stéphanie Grillon, praticienne certifiée en Massage Bien-Être®, je mets mon expertise à votre service, à Pontarlier dans un lieu dédié à la détente et à la relaxation. À l’écoute de vos besoins, je vous conseille sur les massages adaptés à vos problématiques et vos objectifs. Tous les produits utilisés durant les soins (huiles de massage, baumes) sont issus de l’agriculture biologique.

À Être Zen EnCorps, Stéphanie Grillon propose une large gamme de massages bien-être adaptés aux besoins spécifiques de chaque client. Parmi les prestations proposées, on retrouve des massages relaxants, sportifs, mais aussi des soins spécialisés comme le massage aux ventouses, le massage au pierres chaudes ou encore le massage pour femmes enceintes. Chaque massage est conçu pour apporter détente, soulagement des tensions et amélioration de la circulation sanguine.

En complément des massages, Stéphanie propose des séances de réflexologie plantaire, une technique douce et puissante qui permet de stimuler des zones spécifiques des pieds pour améliorer la santé générale et apporter un bien-être immédiat. Cette pratique vise à rétablir l’équilibre énergétique du corps et à soulager divers maux, notamment le stress, les douleurs musculaires et les troubles digestifs.

Enfin, la sophrologie caycédienne est un autre pilier de l’approche de Stéphanie. Elle aide à retrouver une meilleure gestion du stress et des émotions, grâce à des techniques de relaxation et de respiration. Adaptée à tous, la sophrologie est idéale pour améliorer la qualité du sommeil, renforcer la confiance en soi et mieux vivre les périodes de tension.

Les prestations peuvent être réalisées en cabinet à Pontarlier, mais également en entreprise pour un service encore plus personnalisé. Les séances sont modulables et peuvent être combinées pour un effet optimal.

Quel que soit le type de soin choisi, Stéphanie met un point d’honneur à offrir un environnement chaleureux et propice à la détente, pour que chaque client puisse retrouver son équilibre corps et esprit.

À Être Zen EnCorps, Stéphanie Grillon propose une gamme complète de massages bien-être, de réflexologie plantaire et de séances de sophrologie, visant à répondre aux besoins spécifiques de chaque client.

Massages Bien-Être :

• Massage Bien-Être à l'huile: Ces techniques combinent les massages californien et suédois pour une détente musculaire et une réduiction les tensions corporelles. Prix : 60€/75€/90€.

• Relaxinésie® & Stretch-massage® : Ces techniques combinent relaxation musculaire et étirements pour améliorer la flexibilité et réduire les tensions corporelles. Prix : 55€.

• Massage ventouse souple : Technique inspirée de la ventouse traditionnelle, favorisant la détoxification et la relaxation musculaire. Prix : 60€ (+18,90€ pour l'achat de la ventouse lors de la première séance).

• Massage Femme enceinte : Adapté aux futures mamans, ce massage offre détente et bien-être tout en respectant les spécificités de la grossesse. Prix : 60€.

• Massage bébé : Un moment privilégié pour renforcer le lien parent-enfant et apporter douceur et sécurité au nourrisson. Prix : 60€.

• Atelier Massage bébé : Séance collective permettant aux parents d'apprendre les techniques de massage pour leur bébé. Prix : 35€ (minimum 3 bébés).

Réflexologie Plantaire :

• Séance Adulte : Stimulation des zones réflexes des pieds pour améliorer l'équilibre général et favoriser la détente. Prix : 60€.

• Forfait Adulte (5 séances) : Engagement sur un parcours bien-être avec un tarif préférentiel. Prix : 270€.

• Séance Ado : Adaptée aux adolescents, cette séance aide à gérer le stress et les émotions. Prix : 50€.

• Forfait Ado (5 séances) : Suivi personnalisé pour les jeunes, avec un tarif avantageux. Prix : 225€.

• Séance Enfant (- de 12 ans, 30 min) : Approche ludique pour les enfants, favorisant la détente et le bien-être. Prix : 30€.

• Forfait Enfant (5 séances) : Séances régulières pour les enfants, à un tarif réduit. Prix : 135€.

Sophrologie :

• Séance Individuelle Adulte (60 min) : Techniques de relaxation dynamique pour améliorer la gestion du stress et des émotions. Prix : 50€.

• Séance Individuelle Ado (50 min) : Approche adaptée pour les adolescents, visant à renforcer la confiance en soi et la gestion des émotions. Prix : 45€.

• Séance Individuelle Enfant (- de 12 ans, 30 min) : Séance ludique pour aider les enfants à développer leur bien-être intérieur. Prix : 25€.

• Séance de Groupe (60 min, à partir de 5 personnes) : Ateliers collectifs pour découvrir et pratiquer la sophrologie ensemble. Prix : 15€ par personne.

Forfait Silhouette (8 semaines / 24 séances) : Programme complet combinant diverses techniques pour un bien-être optimal. Inclut des massages aux ventouses souples, des massages silhouette, des séances de réflexologie plantaire et de sophrologie. Prix : 1 200€.

Intervention en Entreprise : Séances personnalisées en milieu professionnel, incluant le massage assis minute®, le massage habillé sur table, la Relaxinésie®, la réflexologie plantaire minute et la sophrologie caycédienne. Tarifs sur devis.

Cartes Cadeaux :

Offrez un moment de détente avec nos cartes cadeaux valables sur l'ensemble de nos prestations. Disponibles en différents montants, elles constituent une idée cadeau idéale pour vos proches.

Les tarifs indiqués sont TTC. Le règlement peut s'effectuer par chèques, espèces, virements ou bons d'achat Grand Pontarlier.

Pour plus d'informations ou pour réserver votre séance, contactez-nous au 06 82 86 07 64 ou par email à contact@etrezenencorps.fr.