La Somatothérapie ou Thérapie psycho-corporelle travaille sur le corps pour apaiser les maux de l’esprit et libérer nos émotions les plus enfouies. Alternant verbalisation du ressenti et travail corporel (relaxation, libération des émotions, massages thérapeutiques), les différentes méthodes renouent avec l’importance du contact physique et décryptent les messages de la somatisation.

 La Somatothérapie est une approche qui prend en compte la personne dans sa globalité considérant le corps en interrelation avec les autres dimensions de la personne : psychique et émotionnelle.

 Dans cette approche, le corps est considéré comme lieu de référence permettant des prises de conscience.

 Comment ? En associant des techniques de toucher (massage relaxant, relaxation coréenne, shiatsu, soins énergétiques, réflexologie plantaire) à des techniques psycho-thérapeutiques (Respiration et Verbalisation, PNL Ericksonienne (Programmation Neuro Linguistique), Hypnose, Relaxation, Méditation)

Pourquoi ? 

✅ Exprimer les émotions qui vous envahissent, mieux les accueillir  pour ne plus être submergé(e)

✅ Vous libérer de l’anxiété, du stress, des pulsions alimentaires, des phobies

✅ Améliorer vos relations personnelles et professionnelles 

✅ Trouver l’harmonie dans vos relations Parents / Enfants

✅ Vous sentir mieux avec vous-même (retrouver la confiance en soi, l’estime de soi)

✅ Vous sentir mieux dans votre corps

✅ Donner plus de sens à votre vie

✅ Réaliser des projets, accompagner le changement (travail, couple, famille)

Pour qui ? Pour celles et ceux qui souhaitent se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête et qui ressentent le besoin d’aide pour y voir plus clair et prendre les bonnes décisions.