Déroulement d'une séance de massage bien-être à Royat
Une séance de massage bien-être dure entre 30 minutes et 2 heures, selon les besoins et disponibilités. Ce temps ne comprend que la phase active du massage, garantissant une immersion totale dans la détente.
1/Avant la séance : une approche personnalisée
Un entretien préalable permet de :
- Vérifier l’absence de contre-indications
- Identifier les attentes et besoins
- Définir ensemble les zones à privilégier ou à éviter
En fonction de cette discussion, je conseille sur le massage bien-être le plus adapté parmi :
- Massage californien : doux et enveloppant, pour une relaxation profonde
- Massage hawaïen (Lomi-Lomi) : rythmé et fluide, idéal pour relâcher les tensions
- Massage ayurvédique : énergétique et vitalisant
- Massage suédois : parfait pour détendre les muscles et améliorer la récupération sportive
- Shiatsu et massage thaï : techniques traditionnelles de relaxation au sol
- Amma assis : efficace pour un relâchement rapide en entreprise ou à domicile
- Réflexologie plantaire : stimulation des points énergétiques du pied pour rééquilibrer le corps
- Massage pour femme enceinte : apaisant et adapté aux besoins spécifiques des futures mamans
- Massage minceur : en cure pour favoriser l’amincissement et la tonicité du corps
2/Pendant la séance : un moment de bien-être privilégié
Le massage bien-être se pratique :
- Au sol ou sur table, selon la technique choisie
- Habillé ou à l’huile, dans une ambiance propice à la détente
- Dans le respect de l’intimité, seules les zones massées sont découvertes
- Avec des sous-vêtements jetables à disposition, pour un confort optimal
3/Après la séance : prolonger les bienfaits
Une fois le massage terminé, un temps d’échange permet de s’assurer que la séance a répondu aux attentes. Un thé est offert pour prolonger l’effet relaxant et retrouver en douceur un état d’éveil.
Les bienfaits d’un massage bien-être à Royat
Un massage bien-être ne se limite pas à un simple moment de détente. Il procure de nombreux bienfaits physiques et émotionnels :
- Détente musculaire et réduction des tensions
- Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique
- Élimination des toxines et régénération des tissus
- Réduction du stress et de l’anxiété
- Amélioration du sommeil et apaisement du mental
- Stimulation énergétique et regain de vitalité
- Rééquilibrage du corps et de l’esprit
Les bienfaits de la Banya
En complément du massage bien-être, une séance de Banya permet :
- Un renforcement du système immunitaire
- Une récupération musculaire optimisée après un effort physique
- Une peau plus douce et purifiée grâce à l’élimination des toxines
- Une meilleure résistance au stress et à la fatigue
Une séance de Banya à Royat, combinée ou non avec un massage, est une expérience revitalisante à découvrir.
Pourquoi choisir Dom-Détente – Massage bien-être - Royat ?
- 10 ans d’expérience dans les massages du monde
- Agréé FFMBE, garantissant professionnalisme et respect des normes du métier
- Large choix de techniques pour un massage adapté aux besoins spécifiques
- Espace dédié au bien-être à Royat, en proximité de Clermont-Ferrand
- Possibilité de combiner massage et Banya pour une détente absolue
Mon approche du massage bien-être
Le toucher est bien plus qu’un simple geste. C’est un langage à part entière, capable de reconnecter le corps et l’esprit. Trop souvent, nous nous concentrons uniquement sur notre mental en oubliant notre corps.
Chaque séance est unique, adaptée à l’état du moment. Le respect, l’écoute et l’intention sont au cœur de ma pratique.
Qui suis-je ?
Ancien militaire, j’ai découvert le massage Amma assis, une technique que j’ai introduite au sein de mon équipe pour améliorer leur bien-être et leur efficacité.
Après ma carrière, je me suis formé dans plusieurs écoles reconnues :
- École Internationale du Spa – Formations en massages du monde
- Azur Massages (Aix-les-Bains) – Spécialisation en Suédosportif®
- École Touchline – Expertise en massage Amma assis
Mes offres :
- Bon cadeau massage : offrez un moment de bien-être à un proche
- Abonnement fidélité : 9 massages achetés = 1 offert
- Cure amincissante : 10 séances de 50 min = 450 €
Lieu : Dom-Détente – Massage bien-être – Royat, en proximité de Clermont-Ferrand
Contact : Pour toute question ou prise de rendez-vous, me contacter directement.
Christian Baudet
