Massage Sensitif® de Bien Être :
Le Massage Sensitif® se caractérise par un toucher fluide, attentif et respectueux du rythme du massé. Chaque massage est unique comme chaque rencontre peut l’être. Je peux vous proposer des mobilisations, des étirements ou encore des appuis, que vous êtes libre d’accepter ou non. Il peut être réalisé assis sur simple chaise ou allongé sur table de massage, habillé ou à l’huile végétale bio, le choix vous appartient.
Bienfaits :
◊ Lâcher prise
◊ Bien-être physique et psychologique
◊ Relâchement des tensions et réductions des douleurs musculaires
◊ Développer une meilleure écoute de soi-même, de son corps et de ses émotions
◊ Devenir autonome pour son Bien Être
Déroulement de la séance : Le massage est précédé et suivi d’un temps d’échange verbal où vous pouvez exprimer vos besoins et verbaliser vos ressentis, si vous le souhaitez.
Tarif : 60€ / heure
Il est important de rappeler que le Massage Sensitif est un soin complémentaire à la médecine allopathique et ne se substitue pas aux avis médicaux et traitements de la médecine conventionnelle.
Par ailleurs, il n’a en aucun cas un caractère sensuel et/ou sexuel.
Coaching - Accompagnement
"Pour ce qui est de l'avenir, il ne s'agit pas de le prévoir mais de le rendre possible" Antoine de St Exupéry.
Pourquoi me contacter ?
* Développer la confiance en soi
* Apprendre à mieux se connaître
* Fixer ses priorités
* Construire de meilleures relations
* Mieux gérer son stress
* Se préparer à des examens, des entretiens
Je propose de construire un contrat d’accompagnement basé sur des valeurs fondamentales : Non jugement – Bienveillance – Confidentialité Engagement – Autonomie – Respect
J'ai une approche systémique : analyse transactionnelle, psychologie positive, psycho corporelle, méditation de pleine conscience....
Public : Adolescents & Adultes
Comment se déroule l'accompagnement ?
- Je propose une 1ère séance (50€) --> Permet de faire connaissance, d’aborder votre problématique. Nous nous mettons d’accord sur l’ensemble du processus d’accompagnement.
- Puis, lors des séances suivantes, nous aurons un temps d’échange autour des objectifs fixés, je serai peut-être amenée à vous proposer un travail entre chaque séance, de réflexion, de recherche…..
Le nombre de séances varie en fonction des situations. En général, il se situe entre 6 et 8. La séance dure de 1h à 1H30 et s’adapte à votre rythme et vos disponibilités.
Tarifs : Base 80€/h - Déclinée selon durée et public accueilli.
L'argent ne doit pas être un frein, n'hésitez pas à m'en parler...
Au cours de l'année, je propose des ateliers de méditation pour adolescents et adultes et des ateliers de gestion du stress , de préparation aux examens....
