LES MASSAGES HABILLES
Les massages habillés, Thaï et relaxation coréenne, se font au sol, sur un matelas de type futon japonais. La personne est en tenue décontractée, les vêtements sont souples afin de ne pas être gêné dans les mouvements de mobilisations et d’étirements. Si vous n’avez pas ce qu’il faut, je vous prête une tenue le temps de la séance. Le Amma assis se pratique sur une chaise ergonomique, la personne garde ses vêtements.
Thaï traditionnel (Nuad Bo Rarn)
Energisant et relaxant
Ce massage traditionnel remonte à des milliers d’années et est inscrit au patrimoine immatériel de l’UNESCO depuis le 12 décembre 2019 ! Il n’a rien à voir avec un massage érotique ou une torture comme peuvent le décrire certains vacanciers qui reviennent de Thaïlande. Je mets beaucoup d’attention dans ce massage à la fois puissant et délicat.
Il stimule l’énergie de tout le corps par des pressions sur les muscles et les méridiens avec les mains pour détendre ou avec les pouces pour dénouer et stimuler. Des étirements progressifs, des mobilisations des muscles et des articulations rythment également ce massage . Il permet de détendre le corps et l’esprit, il apporte souplesse, efface les tensions et redonne de l’énergie. On se sent relaxé et revitalisé après une séance, comme neuf!
Relaxation coréenne
Apesanteur et lâcher-prise
Massage-relaxation pratiqué au sein des familles en Corée , inspiré de techniques chinoises, qui permet de détendre, libérer les tensions et amener plus de sérénité.
Cette relaxation fait appel à des vibrations, des balancements, des ondulations, des jambes, des bras, du buste. Chaque mouvement comporte une phase active (vibration, balancement, ondulation) qui dure au minimum 15 secondes, et une phase passive où l’on ne fait rien, pour que la personne assimile les effets de l’ondulation Permet un lâcher-prise et donne une sensation de légèreté, le corps et l’esprit sont relâchés .
Les séances durent de 30 à 60 minutes. Elles peuvent se faire avant un autre massage pour préparer la personne et l’aider à se laisser aller.
Amma assis
Déstressant et dynamisant
Massage ancestral inspiré de techniques japonaises et chinoises qui stimule les méridiens., active la circulation de l’énergie dans le corps. Il permet de dénouer les zones de tension, de lutter contre le stress et de dynamiser l’organisme. Détend en peu de temps. Peut se faire au milieu de la journée, pendant sa pause , il est ainsi beaucoup utilisé en entreprise dans le cadre du bien-être au travail.
Il utilise des techniques de pétrissage, de pression sur les zones de tension, des mobilisations et des étirements. La personne est massée de la tête jusqu’aux fessiers.
Les séances sont courtes et durent de 15 à 20 minutes.
LES MASSAGES A L’HUILE
Les massages à l’huile se font généralement sur table sauf pour le massage femme enceinte. Le corps, en sous-vêtements ou nu (selon votre acceptation et respect mutuel) est recouvert d’un paréo afin de préserver la pudeur de la personne, seule la partie massée est découverte. Je demande également d’enlever tous les bijoux, de venir si possible non maquillé et de ne pas laver ses cheveux juste avant car je mets également de l’huile sur le visage et le crâne. Si besoin, j’utilise également un surmatelas chauffant pour maintenir le corps au chaud et renforcer la détente.
Japonais du visage
Défatiguant et apaisant
Pour les japonais, « la beauté est le stade le plus élevé de la santé de la personne » c’est pourquoi ce massage est une institution au Japon depuis des centaines d’années. Il rafraîchit les traits du visage, efface les effets du stress, procure un apaisement et un bien-être général en combinant douceur et tonicité.
Pour ce soin, j’utilise une technique assimilée au « kobido » , afin de rafraîchir et lisser les traits du visage en stimulant les muscles et les tissus, et celle du shiatsu qui stimule des méridiens du visage et du crâne afin de favoriser la circulation énergétique.
Ce massage est parfait pour les personnes pudiques qui ne veulent pas se déshabiller entièrement, je demande juste d’enlever le t-shirt pour dégager le décolleté.
Californien
« Le toucher du coeur »
Massage complet du corps, très enveloppant, composé essentiellement d’effleurages lents et fluides, plus ou moins profonds, de grands mouvements d’harmonisation, qui permettent de redonner des limites au corps et d’améliorer le schéma corporel que la personne a d’elle-même. Il permet une détente profonde, il favorise l’éveil de la sensibilité, la diminution des tensions musculaires et émotionnelles. Donne à la personne massée un sentiment de cocooning et de lâcher-prise intense.
Le massage californien dure généralement 75 minutes mais peut-être proposé en 60 ou 90 minutes. Je le propose également en formule duo, vous venez à 2 et vous êtes massés en même temps, pendant 75 minutes, en parfaite osmose.
Balinais
Relaxant et dynamisant
Massage complet du corps, très varié et original, avec des influences indiennes, thaïlandaises et chinoises. Il combine des pressions à travers le paréo et à même la peau sans huile, puis des effleurages, des pétrissages, des percussions ou des pressions glissées avec de l’huile.
Dans sa version complète, il débute par le rituel du bain de pieds et se termine par une phase de « réveil », pour redynamiser l’organisme. Il allie puissance et douceur, mélange des rythmes lents et rapides. Il vous procurera apaisement et vous redonnera de l’énergie, c’est un massage ressourçant et surprenant.
Le massage balinais dure généralement 75 minutes mais peut-être proposé en 60 ou 90 minutes.
Suédois
Tonifiant et décontractant
Massage élaboré par un gymnaste suédois afin d’améliorer sa propre santé et sa mobilité. Il peut être partiel (seules certaines parties du corps sont massées) ou complet (le corps est massé des pieds à la tête).
Il est dynamique, afin de détendre et de raffermir les muscles, soulager les tensions musculaires et redonner de la souplesse aux articulations. Le rythme et la puissance peuvent être adaptés en fonction des souhaits de la personne massée. Il va favoriser la circulation sanguine et lymphatique, il aura également un effet relaxant et décontractant. Il sera très adapté après la pratique sportive mais conviendra à tout public en bonne santé qui souhaite à la fois de la détente et du dynamisme.
Il comporte essentiellement des manoeuvres d’effleurages, de pétrissages, des percussions, des vibrations, des mobilisations des articulations.
Le massage suédois complet dure 75 minutes mais il est déclinable aussi bien en 20 minutes qu’en 90 minutes, tout est possible sur ce massage, en fonction des besoins et des souhaits de la personne, selon si on fait un massage partiel ou complet du corps.
Indien (Ayurvédique Abhyanga)
Apaisant et détoxifiant
Massage ancestral issu de l’Ayurveda, médecine traditionnelle ancestrale qui considère l’individu comme un tout où corps et esprit ne font qu’un . Le massage se fait à l’huile chaude de sésame, tout le corps est enduit des pieds à la tête! Il contribue à diminuer le stress, il favorise l’élimination des toxines et redonne de la vitalité!
Grands effleurages fluides, pressions glissées, rythment ce massage pour faire circuler l’énergie (le Prana). Il comporte également des manoeuvres d’essorage, de pétrissages, de mobilisations articulaires, alterne des mouvements rythmés et d’autres plus lents et enveloppants. Tout le corps est massé, mais j’ insiste plus sur les pieds, les mains et le crâne que pour les autres massages.
Je propose ce massage en 75 ou 90 minutes
Indien spécial femme enceinte
Doux et enveloppant
Massage complet du corps, selon l’Ayurvéda, très enveloppant, qui permet d’assouplir les tissus, soulager les tensions, améliorer l’élasticité des muscles. Il favorise la circulation sanguine et lymphatique grâce aux frictions et va donc aider aux échanges entre la mère et le bébé. Il prépare à un accouchement harmonieux, diminue l’hormone du stress, procure bien-être et sérénité.
Le massage se fait sur 1 matelas au sol, il débute assis, puis en position latérale, avec des coussins pour une position confortable et enfin sur le dos. Il se fait généralement à l’huile biologique de sésame tiède. Il comporte des manoeuvres d’effleurages, des frictions et des étirements doux.
Peut se faire à partir du 4ème mois jusqu’à la fin de la grossesse, si tout se passe bien. En cas de doute, il est recommandé de demander un avis médical
Je propose ce massage sur 75 minutes.
Tête-nuque-épaules
Décontractant
Massage qui répond aux principales attentes des clients stressés et qui ont du mal à relâcher les épaules. Il soulage les tensions nerveuses et les contractures musculaires sur tout le haut du corps: épaules, région entre les omoplates, nuque et cuir chevelu.
Utilise des techniques telles que pressions des mains et des pouces, effleurages, pétrissages, poings roulés, mobilisations. Détend en peu de temps.
Le massage dure de 30 à 45 minutes. Je peux également proposer des séances de 60 ou 75 minutes en ajoutant le dos et les bras pour une détente plus profonde.
LES TARIFS
20 minutes: 20 euros( pour le massage Amma assis, un suédois partiel)
30 minutes 30 euros( pour un massage partiel, le Tête-nuque-épaules ou une petite séance de relaxation coréenne):
45 minutes: 40 euros ( mêmes conditions que pour 30 minutes )
60 minutes: 50 euros
75 minutes: 60 euros
90 minutes: 70 euros
Massage en duo : 120 euros les 75 minutes à 2.
Déplacement: de 5 à 10 km: 5 euros , de 11 à 15 km: 10 euros et de 16 à 20 km: 15 euros
CARTES
Cartes de fidélité
20% de réduction sur le 5ème massage et 50% de réduction sur le 10ème!
Cartes de parrainage
Parrainez un(e) ami(e), un proche, un(e) collègue. Votre « filleul » obtiendra 10% de réduction lors de son premier massage et en tant que parrain ou marraine vous bénéficierez également de 10% de réduction pour votre prochain massage et à chaque fois que vous parrainez un nouveau client.
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